20–37 週妊娠知識
早產警訊與安胎
早產不是誰的錯，有 50% 查不出原因。重要的是認識徵兆、及早處理。
早產的定義
當寶寶在滿 20 週未滿 37 週誕生，就稱為「早產」。適度的安胎有益於寶寶的健康，是否繼續安胎請與醫師討論。
早產兒需要更細心照顧
出生週數越早，身體器官功能越不成熟。若有早產跡象，請盡快就醫，適度安胎有益寶寶健康。
可查出原因的早產 5 大分類
身體發燒、子宮異常疼痛、陰道分泌物異常等感染
懷雙（多）胞胎、羊水過多、子宮畸形
妊娠高血壓、胎盤早期剝離、前置胎盤
慢性高血壓、糖尿病、免疫疾病等
子宮頸在懷孕中就打開，容易引發早產
懷孕未滿 37 週出現這些情況，請立即就醫
規律子宮收縮
1 小時內有 6 次以上子宮收縮，類似月經來時的悶痛感，或感覺下腹脹脹的，休息 1 小時仍無法改善
陰道出血
大量出血或少量持續性出血（非落紅的少量帶血分泌物）
破水
陰道流出大量水樣液體，無法控制；即使是少量持續滲出也要就醫確認
什麼時候需要住院安胎？
如使用安胎藥物出現不適症狀，請與醫師討論是否調整用藥。
居家安胎注意 5 件事
孕媽咪在家中進行安胎，保持心情愉悅很重要，做可以讓自己放鬆心情的事。
若沒有出現破水、陰道出血或子宮收縮，可適時起床走走
減少容易使子宮收縮的動作，包含刺激乳頭、搬重物、頻繁上下樓梯等激烈活動
避免性行為及陰道灌洗
依照醫師指示按時服用安胎藥物，並按時回診；有任何疑問隨時詢問專業醫療人員
注意有無早產現象，懷疑時儘速就醫確認，降低風險
安胎期間：家人這樣做
懷孕是每個家庭的大事，尤其孕媽咪安胎期間，在生理或心理都承受相當大的壓力，家人的支持很重要。
流產後照護——不是任何人的錯
懷孕有 10–15% 的自然流產率，超過一半是胚胎染色體異常所致，屬於自然淘汰
習慣性流產（需就醫評估）
曾發生 3 次以上（含）小於 12 週的流產，或特殊疾病造成的流產，請雙方配合醫師做檢查，找出原因並接受治療。
何時可以再次懷孕？
身體與心理都需要時間調適與恢復，建議與醫師討論，待身體恢復良好後，再重新準備下一次的懷孕計畫。
伴侶照顧流產另一半的方式
接納對方的情緒，不一定要說很多安慰的話，有時候溫暖的擁抱勝過言語
容許彼此有傷心的時間，聊聊內心感受，給彼此加油鼓勵
補充優質蛋白質恢復體力，例如雞蛋、雞肉、魚肉、牛肉、黃豆類
可請教醫師，準備適當的補養湯品，配合身體恢復
適時外出旅行，藉由大自然風景與新環境，一起轉換心情
需要支援時
孕產婦關懷專線
0800-870-870，免費諮詢
財團法人台灣早產兒基金會
提供早產兒家庭資源與諮詢服務
資料來源：衛福部國民健康署孕媽咪衛教手冊（2025）